Stress & Emotions

                        " Gérer son stress et accueillir ses émotions pour plus d'efficacité"

Le sujet du stress et des émotions est central. Comment accompagner ses salariés pour une meilleure gestion du stress et des émotions, et prévenir ainsi le burn out ?

Les réactions de stress  sont souvent normales et utiles. Néanmoins, lorsqu'elles deviennent intenses et durables, elles peuvent nuire au bon fonctionnement de la vie sociale, personnelle et professionnelle.

Cette formation permet de comprendre le fonctionnement du stress et des émotions, de les  accueillir et de les accompagner, que ce soit en milieu professionnel ou personnel. 

Cette journée permettra d'améliorer ses compétences émotionnelles et relationnelles, de transformer le stress en énergie motrice, de rentrer dans une logique positive et de prévenir

le BURN OUT !

 

Durée de la formation: 7 heures

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Crédit photo : DR.